Beckenbodentraining für eine bessere Blasenkontrolle
Beckenbodentraining kann bei Inkontinenz und Beckenbodenschwäche helfen - mit positiven Effekten für die Gesundheit und das Liebesleben. Welche Übungen eignen sich für Frauen und Männer? Einfache Übungen für jeden Tag
Sollten manche Bundesländer zusammengelegt werden?
16 Bundesländer, 16 Regierungen, 16 Verwaltungen. Muss das so bleiben oder geht es auch schlanker? Ein aktueller Vorstoß von Markus Söder erneuert die Frage, ob gewisse Bundesländer zusammengelegt werden sollten. Was ist Deine Sicht der Dinge?
Das Feierabend-Nahaufnahmenquiz
In diesem Quiz zeigen wir Dir ein Objekt aus nächster Nähe. Was dahinter steckt, musst Du erraten! Denn: Unser Quiz zoomt so nah heran, dass selbst Vertrautes plötzlich fremd wirkt.
Heißhunger: Was steckt dahinter und wie lässt er sich vermeiden?
Plötzlicher Heißhunger auf Süßes oder Deftiges? Besonders im Alter kann das häufiger vorkommen. Erfahre, welche Strategien helfen, Essattacken zu vermeiden und Deine Ernährung bewusst zu gestalten!
Hier geht es zu den Tipps.
Sicher im Straßenverkehr: Die Realität für Senioren
Fahren im Alter ist ein kontroverses Thema. Wie sieht also die Realität für Senioren im Straßenverkehr aus und was können sie tun, um möglichst lange daran teilnehmen zu können?