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Gelenke

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Sport trotz Knie-Arthrose

Arthrose ist eine schmerzhafte Angelegenheit. Allein in Deutschland sind 17 Millionen Menschen von Gelenkverschleiß betroffen. Mehr dazu, und auch was man selbst tun kann, um Knieschmerzen vorzubeugen, erklärt Christian Neureuther

Welche Sportarten sind gelenkschonend?

joggendes Paar mit Hund

Wenn die Gelenke nicht zusätzlich belastet werden dürfen, kommen nicht alle Sportarten in Frage. Hier erfährst Du, welche Sportarten Deine geschundenen Gelenke schonen und bei welchen Beschwerden sie geeignet sind. Gelenkschonende Sportarten.

Was steckt hinter knackenden Gelenken?

junge Frau hält sich den schmerzenden Arm

Ob Knie, Finger oder auch Ellenbogen - bei Bewegungen kann es zum Knacken der Gelenke kommen. Doch woher kommt dieses Knacken? Ist es ein Zeichen für Gelenkerkrankungen und kann man etwas dagegen tun?

Die Gewinner stehen fest
Die Gewinner stehen fest

Unsere Online-Schnitzeljagd

Packung Gelenknahrung Pro Hyaluron

Gemeinsam mit Gelenknahrung Pro Hyaluron von Orthoexpert hatten wir eine Online-Schnitzeljagd zusammengestellt. Wer die richtigen Antworten auf die fünf Fragen gefunden hat, hatte die Chance einen tollen Preis zu gewinnen. Zu den richtigen Antworten und Gewinnern...

Mitglieder geben Tipps gegen Gelenkschmerzen

zwei Fahrradfahrer

Wenn die Gelenke erst einmal richtig zu schmerzen anfangen, schränkt das im Alltag erheblich ein. Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität, daher wollten wir von den Mitgliedern wissen, wie sie Gelenkschmerzen den Kampf ansagen. Zu den Berichten.

Physiotherapeutische und physikalische Maßnahmen

Frau bei der Physiotherapie

Bei der Behandlung akuter und chronischer Schmerzen sind die physiotherapeutischen Behandlungsmethoden von großer Bedeutung. Welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt und für wen sie geeignet sind, erfährst Du hier.

Sinnvoll oder nur ein Trend?
Sinnvoll oder nur ein Trend?

Faszientraining

zwei Frauen im Fitnessstudio

Faszientraining gehört zu den Trendsportarten der Neuzeit. Dabei sind nicht nur die Übungen dieser Sporteinheit neu, sondern auch die Erkenntnisse, auf denen sie basieren. Faszientraining: Sinnvoll oder nur ein Trend?

Entstehung, Ursache und Vorbeugung
Entstehung, Ursache und Vorbeugung

Rückenschmerzen

ältere Frau mit Trainerin im Fitnessstudio

Alt, Jung, Frau, Mann - Rückenschmerzen betreffen alle Personengruppen und stehen weit vorne in der Rangliste der Volkskrankheiten. Nahezu jeder dritte Erwachsene leidet unter Rückenschmerzen. Wie sie entstehen und was Du dagegen tun kannst.

Muskelaufbautraining zur Unterstützung der Wirbelsäule

junge Frau macht Übungen

Die Wirbelsäule ist die Stütze unseres Körpers. Die Rumpfmuskulatur unterstützt die Wirbelsäule dabei – ist sie gut ausgebildet, wirkt sie wie ein Korsett und entlastet die Wirbelgelenke und Bandscheiben. Weiter.

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