Gelenke
Was Fahrradfahren so gesund macht
Fahrradfahren fördert die Gesundheit auf umfassende Weise und eignet sich für Menschen jeglichen Alters. Lies bei Feierabend, was Fahrradfahren so gesund macht.
Gut gegen Gelenkschmerzen: Der richtige Speiseplan
Das Essverhalten hat bekanntlich maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit, doch nur wenige Menschen wissen, dass es auch für Entzündungen im Körper verantwortlich sein kann. Welche Ernährung hilft gegen Gelenkschmerzen?
Cannabis - pflanzliche Abhilfe bei Schmerzbeschwerden
Beim Stichwort Cannabis denken viele Menschen immer noch an verstaubte Hippie-Kommunen. Doch damit tut man dem Kraut und seinen vielfältigen Einsatzmöglichkeiten - im Besonderen im medizinischen Bereich - unrecht.
Cannabis-Schmerztherapie
Unsere Muskeln als "Motoren des Lebens"
Ohne Muskeln kann keine Bewegung stattfinden. Jede Aktivität, der wir nachgehen, erfordert Muskelkraft. Aus diesem Grund ist es so wichtig, die Muskelkraft zu bewahren. Dem Muskelabbau entgegenwirken
Krafttraining für Senioren
Im Alter lässt die Leistung der Muskeln nach. Deshalb ist es umso wichtiger, diese durch gezieltes Training zu stärken und aufzubauen. Welche Übungen Du machten kannst, um die Fitness zu steigern und Gefahren abzuwehren, zeigen wir Dir hier.
Bewegung
Lust auf gemeinsame sportliche Aktivität? Von der Couch herunter kommen ohne gleich zum Leistungs-Athleten werden zu müssen? Hier kannst Du Dich mit anderen Bewegungsfreunden austauschen und nach Mitkämpfern für sportliche Aktivitäten suchen.