Gelenke
Für Rheuma gilt: Bewegung hält beweglich.
Neueste Forschungsergebnisse zeigen zudem, dass regelmäßiges Training die Erkrankung sogar günstig beeinflussen und die Beschwerden bessern kann. Doch wie gelingt es am besten in Schwung zu kommen? Sport bei Rheuma: praktische Tipps...
Die richtige Bewegung - ein wichtiger Faktor bei Gelenkschmerzen
Bei Schmerzen in den Gelenken sind sich viele unsicher, ob Bewegung eher schadet oder hilft. Hieß es früher noch vonseiten der Experten, dass die betroffenen Gelenke geschont und Bewegungen vermieden werden sollen.
Bewegung bei Gelenkschmerzen
Morgensteifigkeit in den Gelenken
Sie geht mit einer starken Bewegungseinschränkung und geschwollenen Gelenken einher: die Morgensteifigkeit. Häufig sind es Arthrose-Patienten, die von den Anlaufschmerzen am Morgen betroffen sind. Morgensteifigkeit
Was bringt Kinesiotape?
Bei größeren Sportevents sieht man das Kinesiotape bereits an zahlreichen Spitzensportlern - doch was hat es damit eigentlich auf sich? Ursprünglich stammen die Tapes aus der Heilkunde Japans, doch inzwischen wird es auf der ganzen Welt geschätzt. Kinesiotape
Die richtige Bewegung bei Gelenkschmerzen: Wassergymnastik
Viele Menschen leiden an starken Gelenkschmerzen. Die Gelenke fühlen sich besonders morgens steif an und kommen nur schwer in Gang. Doch was kann man machen, um den Schmerzen noch vorzubeugen, bevor sie erst richtig zuschlagen? Wassergymnastik
Bewegung
Lust auf gemeinsame sportliche Aktivität? Von der Couch herunter kommen ohne gleich zum Leistungs-Athleten werden zu müssen? Hier kannst Du Dich mit anderen Bewegungsfreunden austauschen und nach Mitkämpfern für sportliche Aktivitäten suchen.
Was Fahrradfahren so gesund macht
Fahrradfahren fördert die Gesundheit auf umfassende Weise und eignet sich für Menschen jeglichen Alters. Lies bei Feierabend, was Fahrradfahren so gesund macht.
Cannabis - pflanzliche Abhilfe bei Schmerzbeschwerden
Beim Stichwort Cannabis denken viele Menschen immer noch an verstaubte Hippie-Kommunen. Doch damit tut man dem Kraut und seinen vielfältigen Einsatzmöglichkeiten - im Besonderen im medizinischen Bereich - unrecht.
Cannabis-Schmerztherapie