Gelenke
Mitglieder geben Tipps gegen Gelenkschmerzen
Den einen zwickt es im Knie, den anderen in der Hüfte - wenn die Gelenke erst einmal richtig zu schmerzen anfangen, schränkt das im Alltag erheblich ein. Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität, daher wollte Feierabend von den Mitgliedern wissen, wie sie Gelenkschmerzen den Kampf ansagen. Tipps gegen Gelenkschmerzen
Was steckt hinter knackenden Gelenken?
Ob Knie, Finger oder auch Ellenbogen - bei Bewegungen kann es zum Knacken der Gelenke kommen. Doch woher kommt dieses Knacken? Ist es ein Zeichen für Gelenkerkrankungen und kann man etwas dagegen tun? knackende Gelenke
Rückenschmerzen
Alt, Jung, Frau, Mann - Rückenschmerzen betreffen alle Personengruppen und stehen weit vorne in der Rangliste der Volkskrankheiten. Nahezu jeder dritte Erwachsene leidet unter Rückenschmerzen. Wie entstehen sie? Was kannst Du gegen Rückenschmerzen tun?
Bewegung
Lust auf gemeinsame sportliche Aktivität? Von der Couch herunter kommen ohne gleich zum Leistungs-Athleten werden zu müssen? Hier kannst Du Dich mit anderen Bewegungsfreunden austauschen und nach Mitkämpfern für sportliche Aktivitäten suchen.
Faszientraining
Faszientraining gehört zu den Trendsportarten der Neuzeit. Dabei sind nicht nur die Übungen dieser Sporteinheit neu, sondern auch die Erkenntnisse, auf denen sie basieren. Faszientraining: Sinnvoll oder nur ein Trend?