Kochen & Ernährung
Einfach gesund ernähren mit der Methode des Bunt Essens
Gesunde Ernährung ist das A und O. Dabei geht es nicht um den totalen Verzicht, sondern um Ausgewogenheit. Aber wie kann man das konsequent umsetzen? Wir stellen Dir dazu die Methode des Bunt Essens vor, die einfach und ohne viel Aufwand Deine Ernährung bereichern kann.
Was verarbeitete Lebensmittel so ungesund macht
Mehr als zwei Drittel der angebotenen Lebensmittel sind industriell verarbeitet. Das hat mehrere Gründe. Lies bei Feierabend warum das so ist und warum verarbeitete Lebensmittel ungesund sind.
Haushalt leicht gemacht – 10 Tipps von Oma
Viele einfache Tricks helfen in der Küche, um Arbeit und Zeit zu sparen. Wie Lebensmittel länger frisch bleiben, man lästigen Gerüchen zu Leibe rückt oder Gerichte besser gelingen, erfahrt ihr in den 10 cleveren Haushaltstipps von Oma.
Pflanzliche Milch – eine gute Alternative?
Im Supermarkt lassen sich zahlreiche Milchersatzprodukte finden. Doch wieso gibt es so viele verschiedene und worin unterscheiden sie sich von Kuhmilch? Hier erfährst Du mehr über
Hafermilch, Mandelmilch und Co.
Den Stoffwechsel auf Trab bringen
Der Stoffwechsel ist verantwortlich dafür, ob wir uns müde und schlaff oder aber fit und gesund fühlen. Daher ist es wichtig, dass er gut funktioniert und einwandfrei arbeitet. Stoffwechsel anregen
Lebensmittel richtig lagern
Viele Lebensmittel sind empfindlich und müssen richtig gelagert werden, damit sie möglichst lange genießbar bleiben und keine wichtigen Nährstoffe verlieren. Außerdem gilt es, Schimmelbildung zu vermeiden. Wie Obst, Brot und Co am besten lagern?
Koch und Backzirkel
Diese Gruppe ist für Menschen, die gerne kochen und sich mit Gleichgesinnten zu diesem Thema austauschen möchten. Jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder Profi!
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