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Kochen & Ernährung

Tipps gegen Heißhunger
Tipps gegen Heißhunger

Heißhunger: Was steckt dahinter und wie lässt er sich vermeiden?

Heißhunger

Plötzlicher Heißhunger auf Süßes oder Deftiges? Besonders im Alter kann das häufiger vorkommen. Erfahre, welche Strategien helfen, Essattacken zu vermeiden und Deine Ernährung bewusst zu gestalten!
Hier geht es zu den Tipps.

5 Sterne (5 Bewertungen)
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Gesund kochen
Gesund kochen

Salzersatz: Tipps für leckere Alternativen

Frische Kräuter in Gläsern auf Fensterbank

Salz ist ein elementar wichtiger Mineralstoff für unseren Körper. Doch wer über einen langen Zeitraum zu viel Salz konsumiert, riskiert an Bluthochdruck zu erkranken. Wir geben Tipps für gesunde und aromatische Alternativen.

5 Sterne (12 Bewertungen)
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Mythos
Mythos

Salz und Blutdruck: Was ist an dem Mythos wirklich dran?

Koch beim Salzen eines Gerichts

Ausgerechnet das Lieblingsgewürz Salz steht unter dem Verdacht, Bluthochdruck zu erzeugen und dem Menschen damit zu schaden.
Mythos oder Wahrheit? Ist Salz wirklich ungesund?

4 Sterne (13 Bewertungen)
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Ganz einfach
Ganz einfach

Den Stoffwechsel auf Trab bringen

Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung

Der Stoffwechsel ist verantwortlich dafür, ob wir uns müde und schlaff oder aber fit und gesund fühlen. Daher ist es wichtig, dass er gut funktioniert und einwandfrei arbeitet. Stoffwechsel anregen

4 Sterne (14 Bewertungen)
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Qualitätscheck
Qualitätscheck

Was macht einen guten Honig aus?

Bienen und Honig

Honig ist so viel mehr als ein leckerer Brotaufstrich. Er ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um Deine Gesundheit geht. Wir zeigen Dir, worauf Du achten solltest, um qualitativ hochwertigen Honig zu erkennen.

5 Sterne (10 Bewertungen)
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Mythos Glutamat: Schädlich oder nur verschrien?

Glutamat, MSG oder E621: All das meint fast dasselbe und ist auch als Geschmacksverstärker bekannt. In Europa hat es einen zweifelhaften Ruf, wohingegen es in Asien wie andere Gewürze auf dem Tisch steht.

Ist Glutamat so schlecht wie sein Ruf?

4 Sterne (11 Bewertungen)
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Pflanzliche Milch – eine gute Alternative?

Mann, der verschiedene Milchsorten angeboten bekommt

Im Supermarkt lassen sich zahlreiche Milchersatzprodukte finden. Doch wieso gibt es so viele verschiedene und worin unterscheiden sie sich von Kuhmilch? Hier erfährst Du mehr über
Hafermilch, Mandelmilch und Co.

3 Sterne (18 Bewertungen)
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Gewusst wie
Gewusst wie

Haushalt leicht gemacht – 10 Tipps von Oma

Tipps von Oma

Viele einfache Tricks helfen in der Küche, um Arbeit und Zeit zu sparen. Wie Lebensmittel länger frisch bleiben, man lästigen Gerüchen zu Leibe rückt oder Gerichte besser gelingen, erfahrt ihr in den 10 cleveren Haushaltstipps von Oma.

4 Sterne (27 Bewertungen)
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Koch und Backzirkel
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Koch und Backzirkel

Diese Gruppe ist für Menschen, die gerne kochen und sich mit Gleichgesinnten zu diesem Thema austauschen möchten. Jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder Profi!

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Themen > Gesundheit > Kochen & Ernährung