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Gesundheitstipps

Infektion
Infektion

Wenn aus Windpocken Gürtelrose wird

Mann, der sich die Seite vor Schmerzen hält

Fast jeder von uns hat als Kind die Windpocken durchgemacht. Doch die wenigsten rechnen damit, dass sie im Alter noch einmal zuschlagen können – in Form einer Gürtelrose. Symptome, Folgen und Behandlung von Gürtelrose.

Schutz vor Zecken
Schutz vor Zecken

Sommerzeit ist Zeckenzeit

Seniorenpaar mit Wanderrucksäcken sitzt im Gras

Obwohl nur winzig klein, kann die Zecke lebensgefährliche Krankheiten wie die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) übertragen. Doch zum Glück gibt es einfache Verhaltensregeln, die das Risiko verringern. So kannst Du Dich schützen.

Tipps für heiße Tage
Tipps für heiße Tage

Überhitzung - wie kann ich mich schützen?

Mann duscht im Freien

Hitzeschäden können nicht nur der Haut, sondern auch dem Organismus empfindlich schaden. Wir geben Tipps, wie Du vorbeugen und Dich akut vor Überhitzung schützen kannst. Von wirksamer Abkühlung bis zum Vermeiden eines Hitzschlags.

Rücktransport des Blutes
Rücktransport des Blutes

Venengymnastik - gesunde Venen im Sommer

Seniorin auf dem Rücken liegend - die Beine nach oben gestreckt

Vor allem im Sommer, wenn es heiß ist, hat man abends oftmals schwere, geschwollene Beine. Venengymnastik fördert die Durchblutung und unterstützt die Venen damit beim Rücktransport des Blutes von den Füßen bis zum Herzen. Venengymnastik für zu Hause

Sonnenstrahlen
Sonnenstrahlen

Was ist der Unterschied zwischen UVA- und UVB-Strahlen?

Seniorin im Pool

Sonnenstrahlen sind nicht gleich Sonnenstrahlen. Sie werden in UVA- und UVB-Strahlen unterschieden, sind wichtig für den Organismus und können äußerst positive Eigenschaften haben. Über die Eigenschaften von Sonnenstrahlen.

Bewährte Klassiker
Bewährte Klassiker

Gesund gewickelt: mit Quark, Kartoffeln & Co

Joghurt in Schüssel mit weißem Küchentuch

Ob Quarkwickel, Kartoffelwickel oder Zwiebelsäckchen: Sie lindern auf natürliche Weise Entzündungen und Beschwerden und waren als bewährte Hausmittel schon zu Omas Zeiten bekannt. Klassiker neu entdeckt

Beipackzettel verstehen
Beipackzettel verstehen

Medikamente richtig einnehmen

Älterer Mann sitzt ratlos vor verschiedenen Medikamenten

Natürlich sollten Medikamente korrekt eingenommen werden, damit sich ein Wirkstoff optimal wirken kann. Doch manchmal rätselt man beim Lesen des Beipackzettels, was uns die Anweisung genau sagen will. Richtige Einnahme von Pillen, Kapseln & Co.

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