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Gesundheitstipps

Eingeschlafene Körperteile
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Füße eingeschlafen? So kommt es dazu.

Frau mit Schmerzen im Fuß

Das taube Gefühl oder Kribbeln bei eingeschlafenen Füßen oder Händen ist fast immer harmlos, wenn auch häufig unangenehm. Doch wie kommt es eigentlich dazu? Was kann man dagegen machen und wann sollte man besser zum Arzt gehen? Was kann ich tun?

„Als würde der Blitz in meine Beine einschlagen“
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Nächtliche Wadenkrämpfe

Martina leidet seit mehr als 30 Jahren unter schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen, die ihr Leben und ihren Alltag lange Zeit stark beeinträchtigt haben. Im Interview gibt Martina anderen Betroffenen Tipps.
Zum Video-Interview

Ernährung
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Wie gesund sind Olivenöl und Co.?

Flaschen mit verschiedenen pflanzlichen Ölen

Pflanzliche Fette wie Oliven- oder Leinöl gelten als sehr gesund. Warum das so ist, worauf man bei der Auswahl achten muss und wie man sie am besten verwendet, haben wir zusammengefasst.
Warum pflanzliche Fette so gut sind.

Pflege
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5 Anti-Aging-Tipps für reife Haut

Ältere Dame, die sich Creme vor einem Spiegel aufträgt.

Welche Pflege benötigt reife Haut? Dazu zählen nicht nur Anti-Aging-Cremes, sondern auch eine gesunde und umsichtige Lebensweise. Wir geben die besten Tipps, wie Du Deine Haut am besten pflegst.

Unser Körper
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Schutz vor Infektionen

Der menschliche Organismus und Infektionen

Krankmachende Mikroorganismen wie Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten sind allgegenwärtig. Damit ein Mensch sich nicht infiziert und somit krank wird, ist ein gut funktionierendes Immunsystem Voraussetzung. Aber wie funktioniert die Infektabwehr?

Hausmittel
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Macht gesund und schön: Essig, das Allroundtalent

Stilleben mit Apfelessig und Äpfeln

Wer bei Essig nur an Salatdressing und Haushaltsreiniger denkt, sollte diesen Artikel lesen. Denn Essig kann sich darüber hinaus äußerst positiv auf die Gesundheit auswirken. Was Essig so gesund macht

Lebenskunst
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und Anti Aging. Leben + Beauty von Innen und von Außen, Gesundheit, Sport, Ernährung, Freizeit, Lesen und malen, essen und trinken, das Leben genießen ohne schlechtes Gewissen

Psychologie
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Ursachen und Bewältigung von Stress

Frau stützt vor dem PC sitzend ihren Kopf erschöpft in die Hand

Jeder Mensch nimmt Stress anders wahr. Aber wie lässt sich dieses unterschiedliche Stressempfinden eigentlich erklären und wie können Menschen sinnvoll damit umgehen? Über den Umgang mit Stress

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