Geistige Fitness
Ginkgo – die erstaunliche Heilpflanze für das Gedächtnis
Seit Jahrtausenden als Heilpflanze bekannt, soll Ginkgo die Durchblutung fördern und über antioxidative Eigenschaften verfügen. Ginkgo-Extrakte werden daher häufig bei Gedächtnisproblemen eingesetzt.
Was Ginkgo alles kann.
Gedächtnistraining für einen fitten Geist
Es gibt verschiedene Techniken, um die Gedächtnisleistung zu trainieren. Klassiker wie Memory oder Rätsel wirken sich positiv auf das Langzeitgedächtnis aus. Erfahre mehr über Merktechniken.
Wunderwerk Gedächtnis
Wie funktioniert eigentlich unser Gedächtnis? Warum ist das Kurzzeitgedächtnis unverzichtbar im Alltag und damit besser als sein Ruf? Und macht Routine vergesslich? Antworten auf diese Fragen findest Du hier.