Neu hier? Lies hier über unser Motto gemeinsam statt einsam.
Mitglied werden einloggen




Passwort vergessen?

Für Gestaltung und Inhalt dieser Regionalseiten sind ausschließlich die jeweiligen Regionalbotschafter verantwortlich. Die von den Regionalbotschaftern eingegebenen und heraufgeladenen Inhalte unterliegen grundsätzlich weder einer Kontrolle durch Feierabend, noch nimmt Feierabend hierauf Einfluss. Hiervon ausgenommen sind werbliche Einblendungen und Beiträge die von Feierabend direkt eingestellt wurden und als solche gekennzeichnet sind.

Eröffnung des Vital parcours Stolberg

Es werden insgesamt 6 Routen mit verschiedenen Längen und Anforderungen ausgewiesen. So gibt es eine 7 km lange Route, die speziell für das Erlangen des Sportabzeichens abgemessen wurde.
Oder eine sogenannte Technikroute für Nordic Walker. Hier können sich sowohl Nordic Walking Einsteiger wie auch Fortgeschrittene an 7 Übungsschildern mit den 7 Steps der Nordic ALFA Technik versuchen. Diese Schilder ersetzen natürlich nicht den Kurs mit einem ausgebildeten Trainer, sie können ihn nur unterstützen. Eine 16 Kilometer lange Route für Fortgeschrittene mit der Kennzeichnung Cross führt durch einen Bereich, der wirklich nur von trittsicheren Sportlern benutzt werden sollte. Der Routenverlauf wurde von uns so ausgesucht und gewählt, dass für jeden Freizeitsportler etwas dabei ist. Die übersichtlichen Wegweiser zeigen nicht nur Richtung und Route an sondern auch die noch verbleibenden Kilometer bis zum Ausgangspunkt. Der Vital parcours steht nicht nur Nordic Walkern zur Verfügung sondern auch allen Personen, die sich auf schönen ausgewiesenen Routen vitalisieren möchten.
Die Eröffnung beginnt um 11:00 Uhr am 13.09.2008 mit der Streckenfreigabe durch den Bürgermeister auf dem Parkplatz Waldschänke am Breiniger Berg. Unter dem Motto "Stolberg bewegt sich gesund" lassen Sie sich ab 11:15 Uhr in die Welt des Gesundheitssports einführen. Den ganzen Tag über werden ständig neue Schnupperangeboten für Sie bereitgehalten. Trainer, Sportler, Fachgeschäfte, Ernährungsberater, Krankenkassen und viele Andere werden für Sie Ansprechpartner sein und Sie gerne Beraten. Gegen 16:00 Uhr wird das Programm sein Ende finden.

Die Gesundheitssportarten für den Vital parcours Stolberg
Nordic Walking
ist und bleibt eine sichere und feste Größe im Bereich Breiten- und Ausdauersport. Das zeigen Studien, die immer wieder von Verbänden gemeinsam mit den Sportuniversitäten, die Gesundheits und Technikaspekte überprüfen und verbessern. Auch die stetig wachsenden Zahlen an aktiven Nordic Walkern ist ein sicheres Zeichen dafür. Nordic Walking kann durch seine individuelle Steuerung der Belastung in fast jedem Alter ausgeübt werden. Es kommt auf das Zusammenspiel des gesamten Körpers an, das ihn letztendlich in eine sanfte Rotation versetzt die fast 90 % unserer Muskulatur erreicht. Wichtig ist allerdings, dass man die Technik bei einem ausgebildeten Nordic Walking Trainer erlernt. Denn Nordic Walking ist mehr als nur gehen mit Stöcken. Und nicht jeder Stock ist für die
spezielle Nordic Walking Technik geeignet, nur die passenden Schlaufensysteme sorgen für eine stabile Verbindung zwischen Hand und Stock.
XCO® WALKING & RUNNING ist das neueste im Bereich Fitness, Gesundheit und Therapie und kann für fast alle Altersgruppen eingesetzt werden. Die XCO-TRAINER® sind Aluminiumröhren, die mit einer bestimmten Menge Granulat gefüllt sind und als Trainingsgeräte sowohl beim Walken und Joggen als auch bei Gymnastik und Fitness eingesetzt werden. Sie werden während des Trainings so geführt, dass das Granulat in der Röhre auf effektive Weise beschleunigt und abgebremst wird. Hierdurch entsteht der reaktive Impact. Diese spezielle Trainingsform wirkt auf das Bindegewebe und die Tiefenmuskulatur Ihres gesamten Oberkörpers. Das XCO TRAINING ist für jede/n Anwender(in) geeignet, da es leicht erlernbar ist und individuell dosiert werden kann. In einer Studie konnte gezeigt werden, dass der XCO-Effekt über eine vermehrte Aktivierung der Arm- und Oberkörpermuskulatur die Herz-Kreislauf Wirksamkeit des Trainings verbesserte und den Kalorienverbrauch steigerte. Wichtig ist auch hier, dass man die Technik bei einem ausgebildeten XCO® WALKING & RUNNING Trainer erlernt. Denn XCO® WALKING & RUNNING ist mehr als nur Walken mit Hanteln.
Ihr Ansprechpartner für diese Sportarten auf den Routen des Vital parcours Stolberg und der Euregio Aachen ist das Team von nordic-spass.de unter der Leitung von Bert Funke 0178 9694488


Bert (Kuellsche)

Artikel Teilen


Artikel bewerten
3 Sterne (2 Bewertungen)

Nutze die Sterne, um eine Bewertung abzugeben:


0 0 Artikel kommentieren
Regional > Aachen > Gesundheit > Eröffnung des Vital parcours Stolberg