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Schlafprobleme im Alter

Schlafendes Paar

Wir alle müssen schlafen, damit sich der Körper und die Psyche vom Alltag erholen können. Mit zunehmendem Alter leiden Menschen jedoch häufiger an Schlafproblemen, da viele Prozesse langsamer werden und auch unsere „innere Uhr“ sich verändern kann. Verantwortlich dafür sind Prozesse in den Zellen.
Schlafprobleme im Alter

Was ist eigentlich ein Podcast?

Ein Frau hört einen Podcast

Podcasts sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Was macht das Trendmedium so besonders und wer produziert Podcasts eigentlich? Wir erklären Dir, was Du über Podcasts wissen musst.

4 Sterne (11 Bewertungen)
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Sicherheit im Netz
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Sicherheit im Netz

Das Internet wird immer häufiger in krimineller Absicht genutzt. Von betrügerischen Onlineshops bis hin zu fingierten Forderungen vermeintlicher Anwälte - erfahre hier, wie Du Betrüger im Netz erkennst und wie Du Dich schützen kannst.

Superfoods
Superfoods

Der Trend um Superfood: Was steckt dahinter?

Superfood auf Holzlöffeln

Nahrungsmittel, die als Superfoods bezeichnet werden, wie bestimmte Früchte, Nüsse, Kräuter, Gemüse oder Gewürze, weisen eine hohe Konzentration an lebenswichtigen Nährstoffen auf. Doch sind sie wirklich so super, wie ihr Name verspricht?

5 Sterne (6 Bewertungen)
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Umfrage
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Kreuzfahrtschiff

Ein Hotel, das über das Wasser gleitet und eine Vielfalt an Angeboten bietet. Es gibt beinahe nichts, das man auf einem Kreuzfahrtschiff nicht machen kann. Für viele ein Traumurlaub. Oder eher nicht?

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