Eine NDR Sendung empfiehlt gegen Gelenkerkrankunge

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Die Mittel sind alle im Gewürzregal zu finden!

Der NDR empfiehlt eine spezielle Gewürzmischung zur Linderung von Arthrose-Beschwerden. Diese Mischung besteht aus gleichen Teilen Kreuzkümmel (Cumin), Koriander und Muskat. Die Anwendung erfolgt folgendermaßen:

Mischen Sie die drei Gewürze zu gleichen Teilen.
Nehmen Sie ein- bis zweimal täglich eine Messerspitze dieser Mischung ein.
Die Einnahme kann mit Wasser oder Joghurt erfolgen.

Diese Gewürzkombination soll bei 80 Prozent der Arthrose-Erkrankten helfen und kann in vielen Fällen sogar die Dosierung von Schmerzmedikamenten reduzieren. Zusätzlich empfiehlt der NDR weitere entzündungshemmende Gewürze zur Linderung von Arthrose-Symptomen:

Kurkuma
Zimt
Ingwer
Chili

Ein einfaches Rezept für einen entzündungshemmenden Joghurt bei Arthrose lautet:
Zutaten:

4 EL Naturjoghurt
Je 1 Messerspitze Zimt, Kurkumapulver, Ingwerpulver und Chilipulver
2 EL Leinöl

Verrühren Sie alle Zutaten miteinander. Optional können Sie Nüsse, Mandeln oder Obst hinzufügen5. Beachten Sie, dass die regelmäßige Anwendung dieser Gewürze über einen längeren Zeitraum (etwa 6 Wochen) empfohlen wird, um eine Wirkung zu erzielen.

Quelle
Perplexity