Seine Gefühle immer zeigen ???

Ich möchte mal wieder was zu hier Passendes aus meinem
Alltag mit Euch teilen:

Heute Vormittag beim Bäcker eine lange Schlange und eine
neue, langsame, gestresste und völlig überforderte Verkäuferin.
Gefühlt geht nichts vorwärts und in Realität geht es gaaaaanz
langsam immer eins weiter vor. Endlich bin ich an der Reihe und
schon ziemlich genervt. Dann hört sie auch noch nicht richtig zu
und will mir ein ganzes Brot anstatt ein halbes geschnitten in die
Tüte packen. Mir platzt der Kragen und ich äussere meinen Ärger
und meinen Unmut über ihr Verhalten. Immer noch verärgert zu
Hause angekommen setze ich mich erstmal hin und lasse die
Situation von vorher Revue passieren. Herrjeh Hildegard, war das
jetzt wirklich nötig Deinen Gefühlen gegenüber dieser armen
Verkäuferin freien Lauf zu lassen? Und meine Antwort war NEIN -
das wäre jetzt nicht nötig gewesen und es war nicht angebracht.
Auch ich selber bin doch manchmal schnell gestresst und überfordert,
von daher hätte ich doch Verständnis und Mitgefühl zeigen müssen.
Und nicht dem, was in dem Moment in mir war, nämlich Ärger und
Unmut Ausdruck verleihen dürfen. Aber mein eingebauter Autopilot
und mein strenger innerer Richter waren mal wieder schneller.
Je nach Fall gibt es einfach Situationen, in denen es einfach besser
ist, seine momentanen Gefühle für sich zu behalten. Dann muss es
einem hinterher nicht leid tun sie geäussert zu haben.