Wie sieht es aus bei euch, kocht ihr euer Essen immer selber? Ich versuch das, aber ich muss auch zugeben, solche Dinge wie Ravioli oder Tortellini, die kauf ich aus der Kühltheke, weil mir die Herstellung von frischen Nudeln echt zu viel Arbeit ist.
Und ich muss auch zugeben - manchmal nervt mich das, wenn ich Abends erst spät heimkomme dann noch irgenwas zu kochen....
Aber die Mühe lohnt sich, nun gab es eine Studie, bei der man gesunden, jungen Menschen erst zwei Wochen lang "Fertigfutter" und dann "Frischfutter" gegeben hat (oder umgekehrt, es war tatsächlich richtig randomisiert) und es stellte sich heraus: bei gleicher sonstiger "Beschaffenheit" des Essens haben die jungen Leute innerhalb von 2 Wochen im Schnitt etwa 1 kg zugenommen.
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Feierabend-Mitglied
19.05.2019, 08:58
Wie sieht es aus bei euch, kocht ihr euer Essen immer selber? Ich versuch das, aber ich muss auch zugeben, solche Dinge wie Ravioli oder Tortellini, die kauf ich aus der Kühltheke, weil mir die Herstellung von frischen Nudeln echt zu viel Arbeit ist.
Und ich muss auch zugeben - manchmal nervt mich das, wenn ich Abends erst spät heimkomme dann noch irgenwas zu kochen....
Aber die Mühe lohnt sich, nun gab es eine Studie, bei der man gesunden, jungen Menschen erst zwei Wochen lang "Fertigfutter" und dann "Frischfutter" gegeben hat (oder umgekehrt, es war tatsächlich richtig randomisiert) und es stellte sich heraus: bei gleicher sonstiger "Beschaffenheit" des Essens haben die jungen Leute innerhalb von 2 Wochen im Schnitt etwa 1 kg zugenommen.
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Also - Essen kochen lohnt sich, nicht nur wegen des Preises, des Geschmacks und der "Befriedigung" sondern auch wegen der Gesundheit.
Liebe Grüße
Andrea