Umfrage

Jeder weiß, dass der Alltag anstrengend sein kann. Einkäufe, Reparaturen, Rechnungen, Hausputz - viele "Kleinigkeiten", um die man sich oftmals gleichzeitig kümmern muss. Bleibt da am Ende des Tages überhaupt noch Zeit und Kraft, sich um das menschliche Oberstübchen zu kümmern? Teils teils, zeigt eine Studie zur psychischen Gesundheit in Deutschland aus dem Jahr 2021. Nur etwa die Hälfte der Befragten gab an, der eigenen mentalen Gesundheit viel Aufmerksamkeit zu schenken. Ein Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit zu entwickeln und gegebenfalls professionelle Unterstützung aufzusuchen, sind jedoch wichtige Faktoren, die zu einer Verbesserung der Stimmung und des Wohlbefindens beitragen können.

Unsere Frage an Dich: Was tust Du für Dein Wohlbefinden?

Teile uns anonym Deine Strategien mit und kommentiere Deine ganz eigene Methode, Ruhe in Dein Oberstübchen zu bringen.

Hinweis: Mehrere Antworten sind möglich