Obstruktive Schlafapnoe (OSA)
Gesunder Schlaf
Gesunder Schlaf
Die unterschiedlichen Schlafphasen
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Jede Nacht durchlaufen wir mehrere Schlafphasen, die bei einem gesunden Schlaf direkt aufeinander folgen. Doch wie sieht ein normaler Schlaf eigentlich aus und was ist entscheidend für eine erholsame Nachtruhe?
Schnarchen oder Schlafapnoe?
Schnarchen oder Schlafapnoe?
Schnarchen und Atemaussetzer: Ursachen und Risikofaktoren
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Wer nachts laut schnarcht, stört nicht nur den eigenen Schlaf, sondern auch den des Partners. Es kann auch ein Hinweis darauf sein, dass man von einer Schlafapnoe mit erhöhten Gesundheitsrisiken betroffen ist.