Heuschnupfen vorbeugen und Symptome behandeln
Heuschnupfen-Symptome können die Leistungsfähigkeit, das Sozialleben und persönliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Lies bei Feierabend, wie Du Deinen Heuschnupfen behandeln kannst.
Putzmittel einfach selber machen
Wer Putzmittel durch einfache Hausmittel ersetzt, benötigt dazu nur wenig. Vieles davon ist ohnehin bereits im Haushalt vorhanden, z.B. Essig, Backpulver, Natron, Kernseife und Zitronensäure. Putzmittel selber herstellen.
Vitamin D, das wichtige Sonnenvitamin
Eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung trägt zum Erhalt der Knochen und der Muskelfunktion bei und kann so zu einer Reduktion des Sturzrisikos beitragen. Im Winter weisen jedoch viele Menschen einen Vitamin-D-Mangel auf. Den Vitamin-D-Haushalt stärken
Fluch oder Segen? Die Sache mit den Smartphones
Hier mal schnell die Nachrichten überprüft, dort ein schnelles Foto: Klar, die Rede ist von Smartphones. Sie machen durchaus süchtig, diese praktischen kleinen Geräte. Bist Du auch manchmal von ihnen genervt?
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Wie viel Einfluss hat die Motivation auf die geistige Fitness?
Die Stimmung beeinflusst maßgeblich die Bildung von Hormonen. Wer sich gut fühlt, ist automatisch interessierte und aufnahmefähiger. Wer wenig Freude im Leben empfindet, verliert auch Motivation und Interesse. Warum Du an Deiner Motivation arbeiten solltest.