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So kommst Du gut durch den Winter

Älteres Paar mit Schneebällen in Händen

Bei Minusgraden tickt der Körper anders. Ältere Menschen reagieren stärker auf Temperaturwechsel als jüngere. Du solltest deshalb im Winter regelmäßig etwas für den Kreislauf tun. Was Du tun kannst, erfährst Du hier.

Mitglieder-Beiträge
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Adventskalender 2019

Adventskalender

Es ist wieder so weit: der legendäre Feierabend-Adventskalender, gestaltet mit Inhalten unserer Mitglieder, öffnete am 1. Dezember seine Türchen!
Jeden Tag wartet eine neue Überraschung auf Dich.
Zum Adventskalender 2019

Gedächtnis positiv beeinflussen
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Gut für Körper & Geist

Seniorengymnastik

Viele Faktoren beeinflussen die geistige Fitness und die sind zu einem großen Teil von uns selbst beeinflussbar. Hier erhältst Du Tipps, wie Du Dein Gedächtnis durch sportliche Betätigung und die richtige Ernährung positiv beeinflussen kannst.

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Kostenloser Ratgeber: Was ist Alzheimer?

Senior auf Balkon

Du hast Gedächtnisprobleme? Sie können ein Anzeichen für Alzheimer sein, müssen es aber nicht. Erfahre mehr über Symptome, Diagnose und Behandlung der Alzheimer-Demenz. Jetzt kostenlosen Ratgeber bestellen!

Umfrage
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Weihnachtsrituale

Familie singt unter dem Weihnachtsbaum

Weihnachten ist das Fest der Familie. Und jede entwickelt ihr ganz spezielles Weihnachtsritual. Für die einen gehört das gemeinsame Singen unter dem Tannenbaum, für andere das Anschauen von Loriots „Weihnachten bei den Hoppenstedts“ zur Tradition. Wie feiert man Weihnachten in Deiner Familie?

Horoskop
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Dein Horoskop für den Dezember

Horoskop

Im Dezember werden alle Sternzeichen mit viel Energie versorgt, die Dich mutig und geduldig macht. Die richtige Zeit, um Pläne für das nächste Jahr zu schmieden. Die Konstellation begünstigt auch Liebesbeziehungen. Zum Dezember-Horoskop.

Kolumne
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Heiligabend auf dem Bauernhof

rustikale Winterdekoration

Hatte sich Lena ihr erstes Weihnachtsfest im Bauernhaus von Roberts Mutter so vorgestellt? Selbst wenn sie alles andere als glücklich ist, ahnt sie am nächsten Morgen, dass Weihnachten auch ein Fest der wunderbaren Überraschungen ist...

... welche Überraschungen? Das kannst Du im ersten Beitrag unserer neuen Kolumnistin fleurbleue nachlesen.
Zur Kolumne

Handarbeiten Basteln
185 1 1 43 337

Handarbeiten Basteln

Stricken, Sticken, Serviettentechnik, Häkeln, Klöppeln, Spinnen mit Wolle,