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Defizite bei der Fitness
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Sport ist gesund, denn wer regelmäßig körperlich aktiv ist, vermindert das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erheblich. Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts ist jeder zweite Deutsche leider zu träge.
So fanden die Wissenschaftler anhand von Basisdaten des so genannten Bundes-Gesundheitssurveys heraus, dass 49,5 Prozent der Frauen und 43,8 Prozent der Männer in Deutschland überhaupt keinen Sport treiben.
Dagegen verbringen die Deutschen im Schnitt täglich über 14 Stunden mit Schlafen und Sitzen.
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Auch Tätigkeiten wie Gartenarbeit, Putzen oder Renovieren bringen den Organismus in Schwung.