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Infos, Tipps und Berichte rund ums Fahrradfahren.

In der Natur

Abwechslungsreiche Wege
Abwechslungsreiche Wege

Wandern im Naturpark Schwalm-Nette

Naturpark Rhein-Nette, dpa

Plattes Land mit Kuhwiesen und Maisfeldern - irgendwie langweilig. Stimmt nicht: Der Naturpark Schwalm-Nette punktet mit neun abwechslungsreichen Premiumwanderwegen. Heide, Moore, Tümpel und die beiden Flüsse Schwalm und Nette prägen die Region am Niederrhein. Mehr...

Elbe
Elbe

Wanderungen zwischen Elbhöhenweg und Elbtalaue

Elblandschaft, dps

Grün ist das Wendland. Waldig, moosig, mit wie aus der Zeit gefallenen Dörfern. Doch statt einer mittelalterlichen Magd zeigt sich die Herbstsonne und hüllt Alleen und Wälder glänzend ein. Sie macht Lust auf eine Region, in der es keinen Platz für Hektik gibt. Mehr...

Alpen
Alpen

Die höchsten Bergstationen in den Alpen

Alpen, dpa

Zwar kann man auf den höchsten Berg der Alpen nicht mit einer Bergbahn fahren - zumindest nicht bis ganz nach oben. Der Gipfel des Mont Blanc ist nur zu Fuß zu erklimmen. Mehr...

Hausboot
Hausboot

Im Herbst mit dem Hausboot durch Ostdeutschland

Hausboot, dpa

Vieles ist überreguliert in Deutschland. Doch die Erlaubnis, ein recht großes Motorboot zu führen, erhält man in drei Stunden. Das belebt den Wassertourismus und weckt skandinavische Gefühle. Mehr...

Bewegung hilft
Bewegung hilft

Bei Arthrose ist Radeln oder Schwimmen sinnvoll

Radfahrer, dpa

Bei Arthrose ist Aktivität wichtig. Geeignet sind vor allem Bewegungsformen, die sanft mit den Gelenken umgehen. Andere Sportarten sind dagegen Gift für den Körper. Mehr...

Geprüfte Landschaft
Geprüfte Landschaft

Naturpark Harz trägt bis 2021 Qualitätssiegel

Naturpark Harz, dpa

Naturparke gibt es viele in Deutschland. Doch nicht immer wird mit ihnen nachhaltig umgegangen. Ein Qualitätssiegel bestätigt, dass Tourismus und Naturschutz vereint werden. Mehr...

Eichhörnchenperspektive
Eichhörnchenperspektive

Baumwipfelpfade in Deutschland

Eine ganze Weile geht es auf einem ebenen Wanderweg durch den oberfränkischen Mischwald. Dann zwei kleine Häuschen: der Eintritt zum Baumwipfelpfad Steigerwald. Noch hat man nicht das Gefühl, in großen Höhen zu spazieren - doch der Pfad steigt langsam an. Mehr...

Erste Hilfe auf Wanderungen:
Erste Hilfe auf Wanderungen:

Was ins Notfall-Gepäck gehört

Erste Hilfe - DPA

Wanderer und Trekking-Reisende sollten nicht bloß irgendein Erste-Hilfe-Paket im Gepäck haben. Es muss auch richtig ausgerüstet sein. Die handelsüblichen Modelle seien oft nur rudimentär ausgestattet. Mehr...

Gelenkschonend und fordernd
Gelenkschonend und fordernd

Wandern, ein sanfter Laufsport

Mutter wandert mit Kind

Wandern als Ausdauersport: Das wird von manchem belächelt. Schließlich sei Wandern ja nur Gehen, heißt es dann. Tatsächlich ist das Wandern - was den Energieumsatz angeht - zwar nicht ganz so effektiv wie zum Beispiel Joggen. Mehr...

Herz-Kreislauf-Probleme
Herz-Kreislauf-Probleme

Was man beim Wandern beachten muss

Berglandschaft

Wer Herz-Kreislauf-Probleme hat, sollte sich beim Bergwandern nicht zu viel vornehmen. «Von allem, was über 2500 Metern liegt, würde ich eher abraten für Herzpatienten», sagt Prof. Martin Halle vom Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung. Mehr...

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