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Thementreff > Gesundheit > Gesundheitstipps

Gesundheit ist Dein wertvollster Besitz, den es zu hegen und zu pflegen gilt. Hier findest Du viele Informationen, Ratschläge und Tipps, wie Du Dich gesund halten kannst.

Ausdauertraining im Freien

Regelmäßiges Ausdauertraining an der frischen Luft mindert Wetterfühligkeit. Wer auf rasche Wetterwechsel mit Kopfschmerzen und Müdigkeit reagiert, sollte sich bei jeder Witterung über die Woche verteilt drei Stunden im Freien bewegen. Mehr...

Multitalent Zink

Zink ist ein wichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Nach Angaben der Zeitschrift „Naturheilpraxis“ (Mai 2001) weisen jedoch rund 50 % der Weltbevölkerung einen Zink-Mangel auf. Jetzt mehr über das Spurenelement erfahren...

Wie Frauen ihr Immunsystem stärken können

Im Herbst ist die körpereigene Abwehr besonders gefordert. Wie die Zeitschrift «Vital» in ihrer aktuellen Ausgabe berichtet, gilt dies vor allem für Frauen, da ihr Immunsystem meist stärker reagiert als das von Männern. Weiter.

Nasenspray Radfahren Apotheke

Hygienetipps für Nasensprays beachten

Einfache Hygieneregeln beugen bei der Verwendung von Nasentropfen und Nasensprays erneuten Infektionen vor. Unter anderem sollte ein Nasenspray nach einem Sprühstoß erst ganz aus der Nase gezogen werden, bevor erneut gesprüht wird. Weiter

Funktionstextilien beim Radeln im Winter tragen

Wer auch in der kälteren Jahreszeit mit dem Rad zur Arbeit oder zum Sport fährt, sollte Funktionstextilien tragen. Sie stellen sicher, dass der Radler weder friert noch schwitzt. Weiter

Winterapotheke

Vor einer Skitour wird die Reiseapotheke am besten neu gepackt. Beim Urlaub im Schnee sollte eine spezielle Winter-Sonnencreme nicht fehlen, rät Bettina Flörchinger vom Centrum für Reisemedizin in Düsseldorf. Weiter

Forum Gesundheit

22.03.10 01:05 Fibromyalgie

21.03.10 11:20 Tibialis/Lähmung

19.03.10 14:34 Heuschnupfen

19.03.10 11:17 Hautprobleme b. Morbus Crohn

18.03.10 21:34 Herzschrittmacher

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Gesünder leben: Warum Neujahrsvorsätze so oft scheitern

Im neuen Jahr wird alles anders: Gesünder essen, mehr bewegen, endlich nicht mehr rauchen. So vielfältig die Liste der guten Vorsätze auch ist, eines haben sie alle gemeinsam: Ihre geringe Erfolgsquote. Mehr...

Aktuelle Tipps

Fußpilz-Socken getrennt aufbewahren
Stuttgart (dpa/tmn) - Menschen mit Fußpilz bewahren ihre Socken am besten getrennt von anderen...

Gehör von Down-Kindern möglichst früh testen
Neumünster (dpa/tmn) - Viele Kinder mit Down-Syndrom sind leicht oder mittelgradig schwerhörig. Ihre...

Krankenkassen-Bonus auch ohne Nachweis möglich
Für gesundheitsbewusstes Verhalten darf eine gesetzliche Krankenkasse auch ohne...