Lungensport: Mehr Bewegung – mehr Luft – mehr Lebensqualität!

„Ich bin schon bei Alltagsverrichtungen außer Atem, wie soll ich da erst Sport treiben?“, wirst Du Dich vermutlich auch gefragt haben, als Dir Dein Arzt oder Deine Ärztin mehr körperliche Bewegung ans Herz legte. Der beste Ausweg aus dem Teufelskreis „eingeschränkte Belastbarkeit – Schonung – mehr Atemnot“ ist ein regelmäßiges, auf Deine Bedürfnisse als COPD-Patient/in maßgeschneidertes Bewegungsprogramm.

Damit kannst Du Deine Muskelkraft und Kondition und letztlich auch Deine Lebensqualität deutlich verbessern. Denn die wiedergewonnene körperliche Fitness bringt neues Selbstvertrauen und neuen Mut. Neben atemwegserweiternden Medikamenten und einer gesunden, ausgewogenen und energiereichen Ernährung ist Lungensport zu dem die beste Möglichkeit, Deinen Krankheitsverlauf selbst positiv zu beeinflussen. Wie oft, wie intensiv und ob Du lieber alleine oder in einer Lungensportgruppe trainierst, hängt vom Schweregrad Deiner Erkrankung und Deinem persönlichen Geschmack ab. Fest steht: Für jeden gibt es Möglichkeiten. Für ein erfülltes, aktives und im wahrsten Sinne des Wortes bewegtes Leben – trotz COPD!

Je ausgeprägter die COPD ist, desto stärker ist auch das Phänomen des Luftstaus und desto größer sind die Einschränkungen der Lebens- qualität. Mit einem speziell auf die COPD abgestimmten Training, dem so genannten Lungensport, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen. Mehr...

Es empfiehlt sich das Training in Lungensportgruppen, denn sie werden von qualifizierten Fachleuten geleitet und betreut. Das Angebot ist speziell für Dich als COPD- Patient/in mit eingeschränkter Lungenfunktion angepasst. Mehr...

Die Verordnung des Lungensports erfolgt über ein Formular. Diese Leistungen zählen nicht zum Heilmittelvolumen der Arztpraxis. Eine Abrechnung über EBM 01621 ist möglich. Patienten mit dieser Verordnung lassen sich den Rehabilitationssport dann von der jeweiligen Krankenkasse genehmigen. Lungensport ist somit für den Arzt und den Patienten eine kostengünstige und effektive Therapieoption. Den Antrag auf Förderung von Rehabilitationssport / Funktionstraining kannst Du hier herunterladen.

Das Training in der Lungensportgruppe ist eine gute Mischung aus Sport und Spaß. In der Regel dauert eine Übungseinheit 60 bis 90 Minuten und besteht aus verschiedenen Phasen. Mehr...

COPD ist eine schwere Lungenerkrankung. Doch geteiltes Leid ist auch hier halbes Leid. Daher organisieren sich viele Betroffene in Selbsthilfegruppen. Eine davon ist der Ortsverband Frankfurt am Main, geleitet von unserem Feierabend-Mitglied Irmgard (gree). Mehr...

Ulla, Barbara und Peter - drei Feierabend-Mitglieder, die unter COPD leiden und vor laufender Kamera über ihre Krankheit berichten.
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