Wer COPD-Patient ist, weiß wie sehr dies im täglichen Leben belasten kann. Doch man muss sich nicht der Krankheit ergeben, sondern hat viele Möglichkeiten den Einschränkungen gezielt entgegenzuwirken.

Hier findest Du Informationsblätter im jeweils einseitigen PDF-Format, die Dich unter anderem über den Umgang mit COPD im Alltag und über Atemübungen informieren. Außerdem kannst Du Erfahrungen betroffener Feierabend-Mitglieder nachlesen.

Hier findest Du eine Liste mit Fragen, die Du Dir vor Deinem Arztbesuch stellen solltest, um Deine Gesundheit umfassend zu kontrollieren:
Checkliste Arztbesuch (PDF zum Herunterladen)


COPD-Broschüre
Mache aus Deiner Therapie das Beste! Diese Broschüre zeigt wie.
Hier klicken, um die neue COPD-Informationsbroschüre zu bestellen oder als PDF herunterzuladen!


COPD-Tagebuch
Zur Unterstützung Deiner Therapie
Hier klicken und bestellen.

Hier findest Du insgesamt sechs Infoblätter rund um das Thema Atmen. Was tun bei einer Atemnot, wie hustest Du richtig, wie kannst Du mit einfachen Übungen und Hilfsmitteln Deine Atmung erleichtern?

TIPP - Was tun, wenn die Luft knapp wird?
Wie vermeidest Du die Gefahr einer Atemnot und was tun, wenn es doch dazu kommt:
Was tun wenn die Luft knapp wird?(PDF zum Herunterladen)

TIPP - Richtig husten
Hier lernst Du, wie du kontrolliert und effektiv Schleim abhustest:
Richtig Husten! (PDF zum Herunterladen)

TIPP - Brustkorb entlasten
Entlaste Deinen Brustkorb für leichteres Atmen. Das geht durch den "Kutschersitz" und dem "Stand mit Aufstützen":
Kutschersitz (PDF zum Herunterladen)

TIPP - So funktioniert die Lippenbremse
Das Atmen wird leichter, wenn Du mit der Lippenbremse Deine Bronchien erweiterst:
Lippenbremse (PDF zum Herunterladen)

Zwerchfellatmung trainieren
Trainiere Deinen wichtigsten Atemmuskel gegen Atemnot:
Zwerchfellatmung trainieren! (PDF zum Herunterladen)

TIPP - Nutze Hilfsmittel
Mit einem Atemphysiotherapiegerät kannst Du Deine medikamentöse Behandlung unterstützen:
Nutze Hilfsmittel! (PDF zum Herunterladen)

Neben Atemübungen und angemessener Bewegung gibt es noch weitere Dinge, auf die Du achten kannst, um Dich im Alltag zu entlasten.

TIPP - Ganz allgemein für Dich und Deine Angehörigen
Nicht nur COPD-Patienten, auch ihre pflegenden Angehörigen haben im Alltag auf einiges zu achten. Auch auf sich selbst:
Ganz allgemein (PDF zum Herunterladen)

TIPP - Spare Energie
Mit einigen Tricks kannst Du Dich im Alltag schonen und so Deine Lunge entlasten:
Spare Energie! (PDF zum Herunterladen)

TIPP - Die Exazerbation
Bei Anzeichen für eine Exazerbation sollte man schleunigst zum Arzt. Doch wie erkenne ich die Symptome?
So senkst Du das Risiko für eine akute Verschlechterung der COPD – die Exazerbation (PDF zum Herunterladen)

Ulla, Barbara und Peter - drei Feierabend-Mitglieder, die unter COPD leiden und vor laufender Kamera über ihre Krankheit berichten.
Hier klicken!