Mach mit bei Feierabend.de!

Finde neue Freunde für Leben, Liebe und Freizeit

Online-Sofortkontakt zu über 173.000 Gleichgesinnten

Triff nette Menschen „vor Ort“ in 125 Regionalgruppen

Geeignete Sportarten für jedes Alter Jungbrunnen Golf Nordic Walking Sanftes Altern nach oben

Service:
Zur Startseite machen Erste Schritte bei Feierabend Rundgang durch die Community Sofort-Nachrichten Feierabend-Benachrichtigungen per E-Mail Newsletter-Archiv

R_gesundheit

Thementreff > Gesundheit > Bewegung > Sport für Best Ager

Wer rastet, der rostet - Wenn Du fit bleiben möchtest, musst Du runter von der Couch und Dich bewegen. Allerdings: Wer jenseits der 50 Sport betreiben möchte, sollte dabei das Wohlfühlen in den Vordergrund stellen und weniger an Leistung denken.

Yoga - der ganzheitliche Ansatz

Yogaübungen verfolgen in der Regel einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Zur Prävention zahlen in Deutschland sogar die Krankenkassen Yogakurse. Mehr...

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Mehr...

Jungbrunnen Golf

Immer mehr Menschen entdecken den Sport mit dem kleinen, weißen Ball für sich. Denn Golf ist nicht nur was für 35-Jährige, sondern hält auch die "BestAger" fit und jung.
Mehr erfährst Du hier.

Sanftes Altern

Altern hat auch etwas mit deiner geistigen Fitness, deiner Ausgeglichenheit und deiner Einstellung zu tun. Verhindere, dass du geistig müde und träge wirst. Wie erfährst du hier

Diesen Artikel...

weiterempfehlen an:

Druckvorschau

Mitglieder online

Galerien

Surftipp

Fit ab 50

So bleibe ich fit!

Unsere Mitglieder verraten, was sie unternehmen, um fit zu bleiben.
Mehr...