Automatisch einloggen?
Passwort vergessen?

Orthoexpert empfiehlt Zumba Gold

Zumba Gold – Freude an der Bewegung

Immer neue Trendsportarten erobern die deutschen Fitness Studios. Auch Zumba bewegt die Gemüter und die Hüften der jungen Sportlernation. Aber Zumba kann auch die Generation 50+ begeistern und fit halten: Zumba Gold heißt die neue Variante für die Junggebliebenen und verbindet fetzige Rhythmen lateinamerikanischer Tänze perfekt mit einfachen Bewegungen. Dabei wird explizit auf Sprünge, ruckartige Bewegungen und Richtungswechsel verzichtet. Diese belasten die Gelenke nur unnötig. Dafür bietet Zumba Gold schnell erste Erfolgserlebnisse, Spaß am Tanzen und eine zunehmende Beweglichkeit. Und nicht zuletzt lassen sich in beschwingter Atmosphäre ganz nebenbei neue Kontakte zu Gleichgesinnten knüpfen. So wird das Fitnesstraining schnell zur Fitness Party.

Zumba Gold - Mit Tanz die Gelenke sanft stärken

Spaß an der Bewegung steht bei Zumba Gold im Vordergrund. Doch es geht nicht nur um das Tanzerlebnis. Sport ist vor allem wichtig für starke Gelenke. Viele klassische Sportarten wie Joggen oder Aerobic trainieren die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Die springenden Bewegungen oder schnellen Richtungswechsel belasten jedoch die Gelenke. Das kann schnell den Spaß am Sport verleiden. Bei Zumba Gold steht sanftes Training, das Wir-Gefühl in der Gruppe und mitreißende Musik im Vordergrund. So ist es nicht schwer, motiviert zu bleiben. Bewegung ist einfach wichtig, egal in welchem Alter! Regelmäßiger Sport stärkt nicht nur Knochen und Muskulatur, auch die Gelenke werden besser mit Schmier- und Nährstoffen versorgt. Sogar der Kopf bleibt dank Bewegung länger und besser fit. Was Du nicht trainierst, verlierst Du. Eine einfache Gleichung, die für den Sport genauso gilt wie etwa für das Lernen von Sprachen. Gesunde Gelenke wollen also bewegt werden, um gesund zu bleiben.

Fit bleiben – Gelenke richtig ernähren

Bewegung ist jedoch nur ein Baustein, um die Gelenke gesund zu erhalten. Der zweite Baustein ist die richtige Ernährung. Fehlen dem Körper wichtige Mikronährstoffe, leidet der Gelenkknorpel. Verschleiß ist die Folge. Wird der Knorpel komplett abgebaut, kommt es zu starken Schmerzen. Die Belastbarkeit und Beweglichkeit des Gelenks sind stark eingeschränkt.
Gelenknahrung Pro Hyaluron von Orthoexpert enthält Hyaluronsäure, Kollagenhydrolysat und weitere gelenkschützende Mikronährstoffe für ein gesundes Knorpelgewebe. Dabei werden die Gelenke gezielt mit Nährstoffen versorgt. Gelenknahrung Pro Hyaluron ist rezeptfrei in jeder Apotheke erhältlich. Weitere Informationen findest Du unter www.starke-gelenke.de.

300 Feierabend.de-Scouts haben Gelenknahrung Pro Hyaluron von Orthoexpert bereits getestet. Über mehrere Wochen ergänzten sie ihre Ernährung mit Gelenknahrung Pro Hyaluron. Lies hier, welche Erfahrungen die Scouts gemacht haben.

Artikel Teilen

Per Mail versenden


Artikel bewerten
4 Sterne (7 Bewertungen)

Nutze die Sterne, um eine Bewertung abzugeben: